EAN: 4006448758127

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Yogaworks ist ein vierteiliges Yoga-Lernprogramm mit dem Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Tag trainieren können.Teil 1: Der Anfängerkurs zeigt leicht verständlich alle wichtigen Grundpositionen und ihre Varianten. Für die weniger Trainierten wird jede Übung in einer leichteren Ausführung dargestellt.Teil 2: Dieses Programm bietet einen kurzen aber energetischen Übungsteil speziell für den Morgen konzipiert. Durch das Guten-Morgen-Yoga kann jeder Kraft für die Anforderungen des Tages sammeln.Teil 3: Die Übungen Entspannung und Energie lehren mit welchen Stellungen der Körper nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe kommen und zu seiner ursprünglichen Kraft zurückfinden kann.Teil 4: Zuletzt werden zusammenfassend noch einmal alle wichtigen Grundpositionen gezeigt.Bei Yogaworks können alle Menschen jeden Alters und Fitness-Levels mitmachen. Die Übungen beanspruchen den ganzen Körper beruhigen undreinigen Geist und Seele.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
22.03.2025 um 02:12 Uhr

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