EAN: 4029378050703

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Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga Progressive Muskelentspannung Autogenes Training und die Schlafanalyse haben sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt und sind auf lange Zeit wirksam. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
27.03.2025 um 18:21 Uhr

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