EAN: 9120052890235

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Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer die gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lassen! Bei den meisten Sportprofis gehört Yoga mittlerweile zum regelmäßigen Training. Profitiere auch Du von dem ganzheitlichen Effekt & Du wirst die zusätzliche Energie Deinen erweiterten Bewegungsradius mehr Gelassenheit erhöhte Konzentration & die gesteigerte Balance nicht nur auf dem Feld sehr zu schätzen wissen. Inhalt: 1.Einführung 2.Entspannter Nacken ca. 8 min 3.Lockerung der Schultern ca. 8 min 4.Atemübung für mehr Konzentration ca. 8 min 5.Atemübung für mehr Gelassenheit ca. 10 min 6.Fit auf das Feld 1 (Schwerpunkt Drehung) ca. 25 min 7.Fit auf das Feld 2 (Schwerpunkt Balance) ca. 26 min 8.Meditation ca. 11 min

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
27.03.2025 um 06:49 Uhr

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