EAN: 9783039021604

Bilder-Quelle: averdo

Erbsen Linsen und Bohnen sind aus der vegetarischen und veganen Küche nicht wegzudenken - gesund vielseitig kombinierbar und eine natürliche hochwertige Eiweissquelle. Anne-Katrin Weber bringt die Hülsenfrüchte in frischen grünen Kombinationen und internationalen alltagstauglichen Rezepten voll zur Geltung - sei es in aromatischen One-Pot- Wok- und Pfannengerichten in Rezepten für den Ofen oder knackigen Salaten. Die Küchentipps vermitteln Hintergrundwissen zu Lagerung Einweich- und Garzeiten Resteverwertung sowie zu zeitsparender Vorbereitung und nährstoffschonender Zubereitung der Gerichte. Informationen über den Anbau von Hülsenfrüchten eine Warenkunde Hinweise auf die positiven Auswirkungen auf Biodiversität Klima und Umwelt sowie ein Gemüse-Saisonkalender ergänzen die Rezepte. Ein Buch für alle die gerne kreativ und frisch kochen und sich gesund ernähren möchten ohne dass der Genuss zu kurz kommt.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
10.02.2026 um 03:39 Uhr

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