EAN: 9783039330287

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Der Bestseller jetzt im Taschenbuch: Bestsellerautor Alain Sutter beschreibt in diesem Buch wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach wie er Menschen begleitet ein rundherum glückliches Leben zu führen. Er greift dabei u. a. auf Messungen der Herzratenvariabilität (HRV) zurück die zeigen wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht.Das Buch enthält Übungen und Atemtechniken die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
27.02.2026 um 16:21 Uhr

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