EAN: 9783347976184

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Dieses inspirierende Buch zeigt Ihnen wie Sie Ihre mentale Gesundheit aktiv fördern können. Erfahren Sie praktische Tipps und erprobte Strategien um Stress abzubauen Ängste zu bewältigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Von Achtsamkeitsübungen bis zur Förderung von Selbstfürsorge bietet das Buch einen ganzheitlichen Ansatz für eine positive mentale Gesundheit. Eine unverzichtbare Lektüre für alle die ihr inneres Gleichgewicht finden möchten.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
24.03.2025 um 20:19 Uhr

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