EAN: 9783406694127

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Stress ist Kopfsache - aber nur zu 100 Prozent!Im Leben können wir uns nicht immer aussuchen was uns passiert. Aber wir haben die Möglichkeit uns auszusuchen wie wir reagieren. Wir haben also eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Reaktionsmöglichkeiten wenn es im Leben mal nicht so läuft wie wir uns das vorstellen. Allerdings ist die Reaktion unter Stress selten genau diejenige welche wir uns wünschen. Im Rückblick denken wir uns oft dass wir uns einfach besser hätten verhalten können - für uns selbst aber auch für andere. Natürlich ist das in der Praxis einfacher gesagt als getan.Denn unsere Reaktionen unter Stress Ärger oder Zeitdruck sind mehr antrainierte Routine - wer hält schon unter Stress stets inne überlegt sich erst welche Optionen jetzt existieren um sich dann für eine bewusst und reflektiert zu entscheiden? Die wenigsten Menschen können das. Doch wenn Sie etwas noch nicht können bedeutet das nur dass Sie es noch lernen können.Dieses Buch wird Sie genau dabei unterstützen: es wird Ihnen ermöglichen in Situationen in denen Sie sich im Augenblick noch unwohl unter Druck gesetzt oder überfordert fühlen in einen besseren Zustand zu kommen. Aus diesem heraus können Sie dann bestmöglichst handeln.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
12.01.2026 um 00:04 Uhr

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