EAN: 9783423284080

Bilder-Quelle: averdo

Mit Verstand altern Dr. med. Marianne Koch erklärt in diesem Buch was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt. Hierzu erklärt sie wie unsere Nerven arbeiten und welche Maßnahmen wir am besten ergreifen um den alternden Jahren mit Mut und Zuversicht begegnen zu können. Das Gehirn stärken Alle Dinge wie Herzschlag Gefühle und Gedanken werden von unseren Nerven bestimmt. Wie Gehirn und Nerven altern und was wir tun können um geistig und körperlich fit zu bleiben erklärt die Autorin in diesem Buch. Lebenslanges Lernen Erfahrungen sammeln und guter Schlaf zählen hier zu den Punkten die Marianne Koch aufzählt wenn es um die Erhaltung der Gesundheit geht. Die Fragen des Alterns Auch mit Alterseinsamkeit und dem Gefühl überflüssig zu sein beschäftigt sich das Buch um den Weg dafür zu ebnen nicht traurig und furchtsam auf die Jahre des Alterns zu blicken sondern mutig und zuversichtlich. Ihre persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse machen die Ausführungen hier noch lebendiger und schaffen ein gutes Verständnis für die Ausführungen der Autorin.Wenn Sie sich auch damit beschäftigen wollen welche Maßnahmen man ergreifen kann um das Altern gesund zu erleben bestellen Sie Mit Verstand altern von Dr. med. Marianne Koch am besten gleich hier bei Weltbild.de!

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14.02.2026 um 03:04 Uhr

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