EAN: 9783424153453

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Der Atem als Stimme der Seele Die berühmte Atemtherapeutin Ilse Middendorf hat den Atem erfahrbar genannt. Die Autorin Veronika Langguth stellt in diesem Buch die Druckpunktarbeit ihrer ehemaligen Schwiegermutter vor: Druckpunkte an den Fingerkuppen im Gesicht und an den Füßen werden aktiviert was die Atembewegung in bestimmten Körperregionen anregt und das Atembewusstsein fördert. Mit einfachen Übungen können unter anderem Verkrampfungen der Atemmuskulatur gelöst Ängste und Panikattacken gelindert und Schlafstörungen vermindert werden. Und das mitten im Leben denn die Druckpunkte können unauffällig angewendet werden sei es in der Schule im Bus oder in der Konferenz. Ausstattung: ca. 40 Illustrationen

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
31.03.2025 um 04:04 Uhr

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