EAN: 9783424154894

Bilder-Quelle: averdo

Geist Seele und Körper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Ängste Stress Depressionen und Traumata im Nervensystem fest. Der Vagusnerv der zehnte Hirnnerv ist der große Kommunikator zwischen der physischen und psychischen Ebene. Die Autorin Amanda Armstrong bietet mit ihrem Ratgeber einen idealen und informativen Einstieg ins Thema Nervensystem. Im Mittelpunkt steht der Vagus der »Super-Nerv« als Schlüssel zur Heilung. Das Buch zeigt anschaulich und verständlich wie Sie diesen wichtigen Nerv mithilfe von Atemtechniken Selbstmassagen Körper- und Augenübungen aktivieren und so Ihr Nervensystem selbst regulieren können. Eine leicht erlernbare Alltagsroutine rundet das Praxis-Programm ab. Der ideale Titel für Einsteiger in die Themen Vagus und Nervensystem Die Autorin verbindet die Trends Vagusnerv Resilienz und Trauma auf verständliche informative und hilfreiche Weise Durchgehend anschaulich bebilderter Ratgeber mit zahlreichen praktischen Übungen und "Vagus-Programm" für den Alltag Ausstattung: 100 farbige Abbildungen

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
04.08.2025 um 15:51 Uhr

Produktzustand:

Verfügbarkeit:

Versandkosten:

Sonderpreis: