EAN: 9783426658901

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Der Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach zeigt wie Ordnung im Kühlschrank zu einem gesunden und nachhaltigen Essverhalten führt.Mit dem Magic-Eating-Konzept wird in diesem Gesundheits-Ratgeber jeder Bereich des Kühlschranks und der Speisekammer genau unter die Lupe genommen. In sechs Schritten geht der Ernährungswissenschaftler darauf ein wo genau und wie Nahrungsmittel aufbewahrt werden sollen sodass ihre Nährstoffe bestmöglich erhalten bleiben und optimal zur Gesundheit beitragen. Jedes Lebensmittel kommt auf den Prüfstand und an den richtigen Platz und wird im Zusammenhang einer gesunden und nachhaltigen Ernährung erläutert. Wissenschaftliche Grundlage ist die Planeten-Ernährung die Mensch und Erde gesund hält und dazu führt dass weniger Lebensmittel verschwendet werden. Wer sich die Zeit nimmt mit den spielerischen Anleitungen dieses Ratgebers eine gründliche Inventur der eigenen Nahrungszentrale zu machen wird seine persönliche Ernährungswende erleben. Mit einem Kühlschrank-Spiel Kühlschrank-Detox Zero-Waste-Tipps und allem was man zur Planeten-Ernährung wissen muss.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
27.02.2026 um 03:54 Uhr

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