
EAN: 9783426675779

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit
Journaling und Ausfüllbücher sind in. Die erfolgreiche YouTuberin Fitness- und Ernährungs-Expertin Anne Kissner stellt ihr innovatives Journal vor mit dem sie alles zusammenträgt was zu einem ausgeglichenen und glücklicheren Alltag führt. Sie gibt viele Anregungen und motiviert den Leser dazu seinen Tag gesünder harmonischer und fitter zu gestalten. Mithilfe von Kalendereinträgen Listen Diary wirksamen Kurzworkouts einfachen und schnellen Rezepten und zahlreichen weiteren Ideen kann jeder 365 mal im Jahr sein besseres Ich entdecken.Ein undatierter Jahresplaner zum selber ausfüllen lifestylig gestaltet und mit Illustrationen von Anne.Der Lifestyleplaner von Anne enthält u.a.:- Erklärung zu allen Workouts - Wichtiges zur gesunden Ernährung und zu Kalorien- Maß- und Gewichts-Tracker- Wochen-Workouts-Übersichten - Fitness-Test- zahlreiche Rezeptideen z.B. für ein gesundes Frühstück einen cremigen Power-Smoothie oder ein Protein-Sandwich- Kalender und To-Do-Planer für 1.-53. Woche - kleine Yoga-Sequenzen - Sleep-Log und Motivations-Log- Clean Eating- Wasser-Tracker und Lauf-Tracker- Sixpack-Guide und Bauchübungen- und noch viel viel mehr
Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
13.08.2025 um 23:28 Uhr
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9783426675779
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(Preise zuletzt aktualisiert am: 13.08.2025 um 22:05 Uhr)
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Alle Preise sind Angaben des jeweiligen Anbieters inklusive Umsatzsteuer, zzgl. Versand - alle Angaben ohne Gewähr.
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aus dem Produktnamen des jeweiligen Produktes und dem vom Shop angegeben Verkaufspreises des Produktes.
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