EAN: 9783426676271

Bilder-Quelle: averdo

Mit 5-Elemente-Yoga in Einklang mit sich selbst und der Natur kommen In der Yoga-Philosophie besteht alles in der Natur - inklusive uns selbst - aus fünf Elementen: Erde Wasser Feuer Luft und Raum. Jedem dieser fünf Elemente werden individuelle und einzigartige Eigenschaften und Qualitäten zugesprochen. Zum Beispiel steht das Element Erde unter anderem für Stabilität Verwurzelung und Sicherheit und Feuer für Durchsetzungsvermögen sowie Begeisterung. Selten leben wir jedoch im vollen Einklang mit der eigenen Natur oft genug sogar dagegen! Oft wissen wir nichts von den Qualitäten der Elemente und unserer individuellen Zusammenstellung unserer eigenen Natur. Wir wissen nicht was wir tun können um uns in Balance und Harmonie mit uns selbst zu bringen. Hier setzt Yoga-Lehrerin Inge Schöps an und bietet in ihrem Buch gezielte Yoga- und Atem-Übungen sowie Meditationen um sich mit den Qualitäten der fünf Elemente je nach Bedarf zu verbinden.  Dazu gibt es Hintergrundinfos zu den unterschiedlichen Zuordnungen von Körpersystemen mentalen und emotionalen Konstitutionstypen basierend auf der Lehre der Elemente. So kann jede*r Dysbalancen in Körper Geist und Seele selbst ausgleichen und zu innerer Zufriedenheit und persönlicher Balance finden. Ein informatives Yoga-Praxisbuch mit über 200 stimmungsvollen Fotos des Fotografen Dennis Leisdorff im Zusammenspiel mit der Natur   in wunderschöner Gestaltung.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
09.07.2025 um 08:23 Uhr

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