
EAN: 9783426790953

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit
Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Sport-Muffel in Bewegung. Das Laufbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß! Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche - jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte was es dafür gebraucht hat (und was nicht) davon erzähle ich in diesem Buch. Denn: Wenn ich das schaffe schaffen Sie es auch! Die perfekte Motivation für alle die endlich in Bewegung kommen wollen Freude am Laufen - ganz ohne Druck und Plan Scheiter heiter: Warum alles besser klappt wenn wir es nicht ganz so ernst nehmen Lange Zeit stand für Nicole Staudinger fest: Sport ist Mord. Doch um nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder zurückzufinden in ein gesundes und bewegliches Leben - und um ein paar Pfunde zu verlieren - begann die Schlagfertigkeitsqueen zu laufen. Und hörte nicht mehr auf: Mittlerweile hat sie ihren ersten Halbmarathon erfolgreich geschafft. Wie es ihr gelang ihren inneren Schweinehund zu überwinden und Freude am Laufen zu finden davon erzählt sie gewohnt humorvoll und mit viel Selbstironie. Motivation pur für alle die mehr Bewegung in ihr Leben holen möchten - ganz ohne Perfektionsdruck.
Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
10.07.2025 um 13:37 Uhr
10.07.2025 um 13:37 Uhr
Hersteller
-
EAN
9783426790953
MPN
-
ASIN
3426790955
Produktgruppe
-

Produktzustand:
Verfügbarkeit:
Versandkosten:
Sonderpreis:

Sie sind Shopbetreiber? Listen Sie ganz einfach Ihre Produkte hier bei uns im Portal >>>
Letzte EAN Aktualisierungen:
4063813138380 - riverso Herren Jeans Shorts RIVTom Regular Fit...4006160306507 - Bodenventilator PC-VL 3065 330650 3-stufig silber ...
9001890602825 - Pitanik - Activity - Original Gesellschaftsspiel S...
0610098194552 - AIDIS 203B Querflöte geschlossene Klappen E-Mec...
8433944972836 - NAUTICO Herren...
4008496972715 - Russel Hobbs Inspire white Kaffeeautomat 1100Watt ...
4004764949007 - Lackmarker 8055 4805511001 Blister schwarz 1-2mm R...
8751899874013 - Frischluftbefeuchter 25 l Wassertank leiser und ei...
0632983072745 - Toner 1T02YJBNL0 TK-5370M Seitenleistung 5000 Seit...
0842819109747 - Das Buch der Weihnachtslieder...
4250073731585 - Toner 35110003-DOTS kompatibel zu Samsung CLT-C504...
0095205068450 - - Cyan - original - Tonerpatrone - für C310 DNI C...
kürzlich hinzugefügt:
9006072037129 - Briefkasten Villa Spezial Set grau 9006072037129 R...4002859982717 - 6er-Probierpaket »Zusammen kochen Tapasgenuss tri...
4038847104274 - Karcher Türgriff-Garnitur Montana ER54 KD Comfort...
0842819109648 - Das Buch der Weihnachtslieder...
4058427916608 - riverso Herren Jeans Shorts RIVUdo Kurze Bermuda H...
0602567426233 - Mamma Mia! Here We Go Again! (Original Soundtrack)...
9783499633492 - Abschied von der Erde - Michio Kaku Taschenbuch...
8720726415231 - Kinder-Tablet - 101 Zoll - Kinder-Tablet ab 3 Jahr...
4099451417525 - Damen Ceramica Cityhose Anthra Melange...
4038847089410 - Karcher Türgriff-Garnitur Lignano Steel ER35 KD C...
9783956143557 - Home Girl - Alex Wheatle Gebunden...
9120042772923 - SL860touch Handy schwarz...