
EAN: 9783426877791

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit
Erschöpfung und Energie-Mangel: Wer kennt das nicht! Die erfahrene Psychotherapeutin Tricia Woolfrey hat neun einfache Strategien entwickelt die jeden schnell wieder in die eigene Kraft bringen. Diese bieten darüber hinaus Methoden für eine nachhaltige Änderung des eigenen Lebensstils. So lernt man in schwierigen Zeiten mit Herausforderungen souveräner umzugehen und die guten Zeiten noch mehr zu genießen. Welche entscheidenden neun Faktoren muss man beachten um mehr Energie und weniger Stress im Leben zu haben: 1. Umgebung - wie die Umgebung einen nährt oder erschöpft. 2. Nein - wie dieses kleine Wort enorme Energie freisetzt. 3. Resilienz - wie man mit Rückschlägen umgeht. 4. Energie-Speicher - wie man zu einem klugen Umgang mit der Energie unserer Freunde und unserer Feinde findet. 5. Ziele - wie man sich fokussiert um nachhaltig Energie freizusetzen. 6. Innerer Dialog - wie man mit sich selbst spricht kann einem Energie geben oder nehmen. 7. Achtsamkeit - wie man sich selbst in die Ruge bringt. 8. Bewegung und Ernährung - wie man diese wichtigen Bausteine für eine gute Energie in sein Leben integriert. 9. Ruhe und Entspannung - wie man Zeit für Erholung findet und dadurch letztlich mehr aktive Zeit schafft. Mit diesem Ratgeber besitzt man ein effektives Mittel um neue Energie zu tanken und stressfreier zu leben.
Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
28.03.2025 um 21:07 Uhr
28.03.2025 um 21:07 Uhr
Hersteller
-
EAN
9783426877791
MPN
-
ASIN
3426877791
Produktgruppe
-

Produktzustand:
Verfügbarkeit:
Versandkosten:
Sonderpreis:

Sie sind Shopbetreiber? Listen Sie ganz einfach Ihre Produkte hier bei uns im Portal >>>
Letzte EAN Aktualisierungen:
0194252039397 - iPhone 12 Pro 256 GB Silber Ohne Vertrag I 24 M Gr...9783985971381 - Sinas bunte Küche ¿ vegan und zuckerfrei (Weihna...
9791220118200 - GEFANGEN - IM SUMPF DES ALKOHOLS - Federico Sorbel...
4242003926109 - Induktionskochfeld mit Dunstabzug SIEMENS iQ700 In...
0654170934759 - Fun Moebel - Boxspringbett Schlafzimmerbett antony...
4003482282304 - BURG WÄCHTER Schlüsselkasten KB 15 S Schlüsselk...
9783347096479 - Der Beaglemann - Regina Bartels Kartoniert (TB)...
8713016076748 - 0133499001001 Staubsauger mit Staubbeutel...
4005176230967 - Einhand-Spültischbatterie Minta 32918000 Chrom - ...
5715685005633 - Flagship Case Transparent Urban Combat w Black Mag...
4242005325443 - Freistehende Kühl-GefrierKombi - 203 x 60 cm [ EE...
4057651618692 - Einzelcarport SKANHOLZ Spreewald Carports Gr B H T...
kürzlich hinzugefügt:
0849302027557 - De Soto Unisex T1 Black Pearl Bibjohn schwarz...4059952580654 - 06188000G0 Beheizbare Jacke GHJ 12 + 18 V XA Kleid...
9783426448311 - Ein wenig mehr Wir - Leah Weigand Gebunden...
7610875891110 - sloggi - Herren Midi - Slate Gray 000L - sloggi Me...
7610875892254 - sloggi - Herren Midi - Slate Gray XL - sloggi Men ...
9783854454021 - Höllen-Lärm - Ian Christe Gebunden...
4003412146799 - Doppelstegplatte Zebraplatte 250 x 98 cm 16 mm wei...
7610875892216 - sloggi - Herren Midi - Grey XXL - sloggi Men Ever ...
0764936600115 - - - Vielseitig Einsetzbare Hautcreme - Egyptian Ma...
9783989350069 - DENKSPIELE FÜR HUNDE Der große Hunderatgeber mit...
4057651403458 - Bootcut-Jeans ARIZONA Bund mit seitlichem Gummizug...
4003412155661 - Doppelstegplatte-Set Zebraplatte für 16 m2 anthra...