EAN: 9783432100715

Bilder-Quelle: averdo

Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen genau wie Muskeln regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis. - Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas - Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten. - Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken Nacken Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
27.03.2025 um 16:04 Uhr

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