EAN: 9783432100951

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Und welcher Fasten-Typ sind Sie - 5:2 16:8 oder doch 1:1? Essen was und wieviel man will und dabei zuverlässig abnehmen - das gab's ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abnehm-Methoden das Intervallfasten macht es möglich: Die regelmäßigen aber kurzen Fastenphasen sorgen dafür dass ungeliebte Pölsterchen ganz einfach schmelzen egal ob Sie sich für 5:2 16:8 oder doch 1:1 entscheiden. Zwischen 5 Tage essen und zwei Tage Fasten bis hin zu Stundenrhythmen ist vieles möglich. Welche Intervallfasten-Methode passt zu mir? - Finden Sie einfach heraus ob das Weglassen einzelner Mahlzeiten oder das tageweise fasten besser für Sie geeignet ist - ganz nach individuellen Vorlieben - und Ihrem jeweiligen Alltag. - Wie sieht der Tages- oder Wochenablauf aus? Was sind die Vorteile der verschiedenen Varianten was erwartet mich? - Staunen Sie was diese revolutionäre Ernährungsform sonst noch bewirkt - von besseren Blutwerten über Krebs- und Demenzvorbeugung bis hin zum Kampf gegen Depressionen Autoimmunerkrankungen und Diabetes.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
01.04.2025 um 23:33 Uhr

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