EAN: 9783432107073

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Yoga für die Seele Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben da läuft es einfach nicht rund. Wir sind verzweifelt traurig unglücklich. Wir würden uns am liebsten im Bett vergraben und niemanden an uns heranlassen. Im tiefsten Inneren aber wissen wir: da müssen wir wieder raus. Und damit ist der erste Schritt schon gemacht wie Karo Wagner aus eigener Erfahrung weiß. Achtsam mit sich umgehen hilft aus den dunklen Tagen herauszufinden - mit sanften Yogaübungen die verspannte Muskeln dehnen - mit Atemübungen die Weite schaffen - mit Meditationen die den Geist in die Ruhe führen - mit einer neuen Ausrichtung im Denken. In sich hineinspüren und zu neuer Lebensfreude finden.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
24.03.2025 um 01:18 Uhr

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