EAN: 9783432113913

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Für innere Ruhe und Gelassenheit! Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coach Ihnen helfen wieder runterzukommen sich zu entspannen und gelassener zu werden. Er zeigt Ihnen: - Erste Hilfe gegen Stress: Die besten Tipps und Tricks wenn gar nichts mehr geht. - Entspannung statt Hektik: Einen vielfältigen Übungsmix aus Achtsamkeit und Meditation die in jeden Alltag passen. - Stress beginnt im Kopf: Finden Sie heraus was Ihre persönlichen Auslöser sind und welche Mentalübungen dagegen wirken. Kleiner Coach große Wirkung.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
09.08.2026 um 13:17 Uhr

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