EAN: 9783432114781

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Die alltagstaugliche Ayurveda-Küche Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten und ohne exotische Lebensmittel und Gewürze aus. Und das ohne komplizierte Typenlehre. - Über 120 Rezepte passend für alle drei Doshas: stärkende Frühstücke To-Go-Gerichte Meal-Prep köstliche Chutneys und Schnelles für den Feierabend. So kommen Vata Pitta und Kapha in Balance. - Mein kleines Gewürzregal: mit nur 10 Gewürzen wie Zimt Kardamom oder Kurkuma den Geschmack des Ayurveda genießen. - Wohlgefühl ganz nebenbei: die Verdauung normalisieren Energie bekommen Achtsamkeit schulen und einfach köstlich essen. Maximal gesund und lecker minimaler Aufwand.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
29.03.2025 um 08:45 Uhr

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