EAN: 9783432117539

Bilder-Quelle: averdo

Fett raus - Geschmack rein! Bei bestimmten Erkrankungen oder nach Operationen wie der Entfernung der Gallensteine ist eine extrem fettarme Ernährung das Gebot der Stunde - vorübergehend oder auf Dauer. Da Fett als Geschmacksträger entfällt ist guter Rat teuer. Denn Krankheit hin oder her - das tägliche Essen muss einfach lecker schmecken. Mit diesem Buch gelingt die Umstellung auf fettarme Zutaten mit Leichtigkeit! Fettarm zubereiten - gewusst wie: Viele Tipps & Tricks helfen Ihnen Geschmack in die Rezepte zu zaubern. Als Extra finden Sie Tabellen mit fettarmen Zutaten bewährten Low-Fat-Alternativen und Hinweise zu möglichen "Fett-Fallen". MCT-Öle gezielt einsetzen: Diese mittelkettigen Fettsäuren werden vom Körper schonend verstoffwechselt. Lesen Sie wann und wie Sie damit kochen und backen. 114 Rezepte - Abwechslung garantiert: Schnelle Kleinigkeiten für zwischendurch Suppen und Salate leckere Brotaufstriche warme Gerichte zum Sattwerden Feines für besondere Gelegenheiten Kuchen und Süßes - das wird Ihnen und Ihren Lieben schmecken. Die Low-Fat-Küche kann so köstlich sein - und Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
06.05.2025 um 04:00 Uhr

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