EAN: 9783437218620

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Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen dass der eigene Einfluss größer ist als man denkt. Aus dem Inhalt: - Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken Ernährung Bewegung Vorsorgeuntersuchungen Schutzimpfungen richtige Arzneimitteleinahme geistige Fitness - Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer Depressionen Förderung des angenehmen Schlafs - Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt Sturzprophylaxe - Sicherheit: Gefahren an der Haustür Telefonbetrug Enkeltrick Taschendiebe - Vorsorge: für den Krankheitsfall Vorsorgevollmacht Patientenverfügung Organspende Das Buch richtet sich an: - Ältere Menschen - Angehörige und Freundeskreis älterer Menschen

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
08.02.2026 um 06:14 Uhr

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