EAN: 9783442177912

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Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger attraktiver schlanker beugt Krebs und Demenz vor stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
02.04.2025 um 07:09 Uhr

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