EAN: 9783442178858

Bilder-Quelle: Living 24.de - Wohnen

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen fühlen wir uns dem natürlichen Alterungsprozess oft hilflos ausgesetzt. Dabei können wir selbst viel dafür tun um im Kopf jung zu bleiben und Demenzerkrankungen vorzubeugen. Die renommierte Neurowissenschaftlerin und Demenzforscherin Dr. Sabina Brennan erklärt auf verständliche Weise wie wir über die Lebensstilfaktoren Schlaf Ernährung und Bewegung positiv auf unsere Gehirngesundheit einwirken können. Der von ihr konzipierte Fitnessplan fürs Gehirn lässt sich mühelos in den Alltag integrieren und führt in 100 Tagen zu spürbar mehr Klarheit Konzentration und Lebensfreude.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
28.12.2025 um 22:32 Uhr

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