9783442223824 - Der emotionale Rucksack - Vivian Dittmar Taschenbuch

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Belastende Gefühle endlich loslassen Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit die jeder mit sich herumschleppt: Angst Wut Trauer Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag in der Beziehung und im Job indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar bekannte Referentin und Seminarleiterin stellt einen neuen heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich mit uns und anderen gelassener umzugehen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
07.05.2025 um 08:27 Uhr

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9783442223824

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ASIN

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