EAN: 9783453605978

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Kohlenhydrate sind als Sattmacher unverzichtbar? Fett soll man meiden? Weniger essen macht schlank? – Alles falsch! Längst hat die Wissenschaft die Empfehlungen der offiziellen Ernährungslehre widerlegt. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz räumt mit den Ernährungs-Mythen auf. Und sagt wie Sie wirklich schlank und fit werden!»Reichlich Getreideprodukte und Kartoffeln« empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bis heute. Doch Kohlenhydrate haben unangenehme »Nebenwirkungen«: Carbs machen dick faul krank und vorzeitig alt! Ein gesundes den Bedürfnissen des Menschen entsprechendes Ernährungsprogramm enthält wenig bis gar keine Kohlenhydrate dafür aber jede Menge Eiweiß Obst – und tatsächlich: Fett! Anhand von 100 überraschenden Thesen zum Thema »Kohlenhydrate« räumt Dr. med. Ulrich Strunz mit verbreiteten Irrtümern auf. Dazu gibt er praktikable Tipps für den Alltag: Tabellen für den Lebensmitteleinkauf Speisepläne Rezepte und Diätvorschläge. Das Diät- und Ernährungsbuch der anderen Art – unterhaltsam anregend und motivierend! Für alle die auf Dauer gesund schlank und leistungsfähig sein wollen!Erfolgsformel »Carb Intelligence«: Kohlenhydrate aufspüren und austricksenAufregende Thesen – garantierter Nutzwert!Buch: Taschenbuch Broschur 176 Seiten 12 5 x 18 7 cmISBN: 978-3-453-60597-8Verlag: Heyne

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
30.03.2025 um 07:32 Uhr

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