EAN: 9783466310074

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Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn wir in Schwierigkeiten stecken können wir ein leichtes erfülltes Leben führen. Dieses etwas andere durchgängig illustrierte Glücksbuch beweist es. Egal ob Sie Stress am Arbeitsplatz erleben mit Selbstwertproblemen konfrontiert sind oder einfach gesünder und glücklicher leben wollen: Der bahnbrechende Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) unterstützt Sie darin Ängste Zweifel und Unsicherheiten abzubauen und eigene Ziele und Visionen mit Leichtigkeit in die Tat umzusetzen. Einfache auf den Punkt gebrachte Schlüsselsätze helfen aus den immer gleichen Teufelskreisen auszubrechen altbekannte Probleme zu überwinden dem eigenen Herzen zu folgen und die Weichen für ein erfülltes sinnvolles Leben zu stellen. Der Taschentherapeut als smarter Cartoon Leichter leben leichter lesen mit Bestsellerautor Russ Harris Fundierte Psychologie zeitgemäß präsentiert Sorgen und Stress unangestrengt begegnen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
02.07.2026 um 09:47 Uhr

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