9783466346851 - Ich atme ein ich atme aus - Danny Penman Kartoniert (TB)

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Wir atmen täglich 22.000 Mal ein und aus. Wie viele Atemzüge davon machen wir wirklich bewusst? Das Atmen ist der Kern des achtsamen Lebens. Jeder bewusste Atemzug bringt uns unserem glücklicheren und ruhigeren Selbst näher. Danny Penmans fein illustriertes und schön gestaltetes Inspirationsbuch lädt dazu ein sich auf den Atem zu besinnen um mehr Achtsamkeit in das eigene Leben zu bringen. Einatmen ausatmen - so lösen sich Unruhe und Stress auf. Man lächelt häufiger. Man sorgt sich weniger. Das Leben fühlt sich viel leichter an. Eine Einladung kleine Auszeiten im chaotischen Alltag zu genießen und innere Ruhe Klarheit und Gelassenheit zu erfahren. Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
01.04.2025 um 04:41 Uhr

Hersteller

EAN

9783466346851

MPN

ASIN

3466346851

Produktgruppe