EAN: 9783497023035

Bilder-Quelle: averdo

"Ich muss Karriere machen!" "Ich muss beliebt sein!" Oft quälen wir uns mit absoluten Forderungen an uns selbst und halten uns für wertlos wenn wir sie nicht erfüllen. Ständige Frustration Scham und Wut können die Folge sein. Mit der Analyse solch irrationaler Überzeugungen auch "musturbations" genannt wurde Albert Ellis berühmt. In seinem letzten Buch erläutern er und seine Frau die Grundzüge seiner "Rational-Emotiven Verhaltenstherapie" (REVT). Die irrationalen Ansprüche werden in der Therapie bewusst gemacht und bearbeitet. Im Wechselbad der Gefühle lernen Klienten ihr "Scheitern" differenzierter zu bewerten und entdecken so ein neues Selbstwert- und Lebensgefühl.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
28.03.2025 um 18:07 Uhr

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