EAN: 9783517095462

Bilder-Quelle: averdo

Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung die er verdient: Der große Lendenmuskel auch Psoas genannt. Ist er verkürzt verspannt oder schlicht nicht kräftig genug äußert sich das in Hüftbeschwerden Rückenschmerzen einer einseitigen Körperhaltung und Koordinationsproblemen beim Sport. Abhilfe schafft hier das von Prof. Froböse entwickelte Psoas-Training. Neben Übungen für die Stabilisation und Kräftigung des Psoas und der ihn umgebenden Faszien finden sich im Buch ergänzende Psoas-Übungen die speziell für bestimmte Sportarten geeignet sind (Laufen Radfahren Fußball Schwimmen). Ausstattung: ca. 70 Farbfotos und 20 farbige Illustrationen

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
24.03.2025 um 13:59 Uhr

Produktzustand:

Verfügbarkeit:

Versandkosten:

Sonderpreis: