EAN: 9783517100340

Bilder-Quelle: averdo

Fit ohne Geräte: schnell effektiv einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zurück: schneller wirksamer und einfacher als je zuvor! Ausstattung: ca. 200 farbige Abbildungen

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
05.02.2026 um 10:36 Uhr

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