EAN: 9783527714704

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Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann lebt gesünder. Doch so einfach das klingt so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck sie verlieren ihre innere Ruhe reiben sich in Konflikten auf verbeißen sich in Probleme explodieren oder machen sich innerlich kaputt. Gelassenheit lernen für Dummies kann helfen den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten Tagebuch-Vorlagen und konkrete Übungen helfen Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag in der Familie und im Beruf einzunehmen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
05.02.2026 um 16:31 Uhr

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