EAN: 9783527719983

Bilder-Quelle: averdo

Viele Menschen leiden unter Depressionen Ängsten Essstörungen Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten und führen leicht verständlich in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt seine Denkweise zu verändern wird sich bald besser fühlen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
28.03.2025 um 19:22 Uhr

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