EAN: 9783548068060

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele Lebensmittellisten Wochen- und Monatspläne Checklisten) Bewegung (Übungen Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
22.06.2025 um 11:54 Uhr

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