EAN: 9783551321640

Bilder-Quelle: averdo

Psychische Gesundheit - ein hochaktuelles Thema auch unter Jugendlichen!  Die Zahl der Jugendlichen mit psychischen Problemen hat sich im Vergleich zu den Jahren vor der Pandemie verdoppelt. Fast jede*r dritte klagt über Ängste depressive Beschwerden oder Anzeichen von chronischem Stress wie z.B. Schlafstörungen oder Kopfschmerzen. Viele haben Suizidgedanken. Dennoch lernen Jugendliche noch immer sehr wenig über psychische Gesundheit. Dieses Buch klärt auf und baut Berührungsängste ab - und das immer auf Augenhöhe. Und vor allem gibt es Jugendlichen Werkzeuge an die Hand wie sie sich selber schützen sich gegenseitig helfen oder aus schlechten Phasen wieder herauskommen können. Behandelte Themen sind u.a. Sucht Suizidalität Sexualität körperliche und sexuelle Gewalt der eigene Körper aktuelle Themenfelder wie Flucht und Krieg Klimakrise Leistungsdruck Smartphone und PC aber auch Selbstfürsorge das Durchbrechen von Denkmustern oder der Weg in eine Psychotherapie. *** Sachbuch Ratgeber und Kraftquelle in einem - dieses Buch erklärt alltagsnah und auf Augenhöhe gibt Tipps stärkt für die Herausforderungen des Alltags. ***

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
28.07.2025 um 22:13 Uhr

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