EAN: 9783608431193

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Begrüße den Moment und entscheide dich für einen neuen Weg Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhaften Situationen oder im therapeutischen Kontext sondern eine wertvolle Begleitung auf jedem Lebensweg. Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gefühlen Handlungen und Gedanken und verbessert damit die Emotionsregulation sowie die Stresstoleranz.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
31.03.2025 um 16:13 Uhr

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