EAN: 9783608451931

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»Wie kann ich Zustände hoher innerer Anspannung beenden ohne mich zu verletzen? Wie kann ich meine starken Emotionen abschwächen? Was kann ich tun um meine schwierigen Beziehungen zu verbessern? Und wie schließe ich - zumindest zeitweise - einen 'Waffenstillstand' mit mir selbst?«Die meisten Menschen mit Störungen der Emotionsregulation also nicht nur Borderline-Patienten benötigen dringend Antworten auf diese und ähnliche Fragen - dieses Trainingsprogramm ermöglicht kompetente und gut umsetzbare Hilfe zur Selbsthilfe.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
22.03.2025 um 13:05 Uhr

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