EAN: 9783613507364

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche der optische sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen und Intensivierungen sowie das Coretraining werden in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder Leser findet Übungen und Workouts entsprechend seinem jeweiligen Fitness-Level.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
01.10.2025 um 09:34 Uhr

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