EAN: 9783658283919

Bilder-Quelle: shopping24.de – Sport

In diesem essential erfahren Sie wie Sie durch die körperorientierte Technik der Zentrierung mehr Stärke Präsenz Gelassenheit und Offenheit erlangen. Lernen Sie die physische und psychische Sprache Ihres Körpers kennen sowie die Trigger und Reaktionsmuster die Sie aus dem Gleichgewicht bringen können. Sie erfahren mit Hilfe einfacher Stress-Simulationen die Wirkung und den Nutzen der Zentriertheit. Abschließend erhalten Sie Hinweise und praktische Anwendungsmöglichkeiten wie Sie die Methode der Zentrierung ohne besonderen Aufwand einüben in Ihren Alltag integrieren sowie vermitteln und in Training Coaching oder Psychotherapie anwenden können.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
29.03.2026 um 11:53 Uhr

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