EAN: 9783658325176

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Im Sport ist Motivation unabdinglich für Erfolgserlebnisse. Wer motiviert ist hat die besten Voraussetzungen gute Leistungen zu erzielen. Doch was machen wenn es einmal nicht so gut läuft? Wenn Sportler*innen das Gefühl haben dass sie keinen Einfluss auf ihre Leistung haben und unmotiviert sind? Genau in diesen Fällen hilft es die Gedanken der Sportler*innen zu erkunden. Wie Sportler*innen über sich selbst und ihre eigenen Leistungen denken beeinflusst ihre Motivation und ihr späteres Verhalten im Training oder Wettkampf. Denn häufig liegt es nicht an der Situation selbst dass Sportler*innen unmotiviert sind sondern daran wie sie über diese denken. In diesem Buch werden Wege aufgezeigt wie die Gedanken von Sportler*innen verändert werden können um Motivation und Leistung zu steigern. Neben theoretischen Grundlagen und Anwendungsprinzipien werden auch konkrete Trainingsmaterialien zur Motivationsförderung bereitgestellt. Das Buch eignet sich sowohl für Trainer*innen als auch für Sportler*innen. Dabei spielt es keine Rolle ob es sich um Einzelsport Mannschaftssport Breitensport oder Leistungssport handelt.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
20.03.2025 um 10:53 Uhr

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