EAN: 9783662539378

Bilder-Quelle: shopping24.de – Sport

Dieser Ratgeber soll psychisch erkrankten Menschen helfen von mehr Bewegung zu profitieren. Durch Burn-out Depressionen oder Ängste entstehen oft Barrieren die es für die Betroffenen noch schwerer machen sich für mehr Aktivität im Alltag zu motivieren. Die erfahrenen Autorinnen erklären zunächst warum Bewegung gerade für psychisch erkrankte Menschen wichtig ist und geben Beispiele wie diese trotz aller Barrieren aktiver werden können.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
20.03.2026 um 11:20 Uhr

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