EAN: 9783662591383

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Dieses Buch über Wachheit Vigilanz richtet sich an Ärzte Psychologen Gesundheitsmanager und Sicherheitsfachkräfte und versteht sich als Einführung in das Gebiet der Vigilanzforschung. Aktiv fit und leistungsfähig zu sein sind Attribute die hoch im Kurs stehen. Die Schattenseite: Erschöpfung Müdigkeit und Ausgebranntsein nehmen rasant zu. Einer der Gründe: chronischer Schlafmangel. Doch Müdigkeit hat viele Facetten und Ursachen. Dieses Buch von Experten auf dem Gebiet der Schlafmedizin und Chronobiologie geschrieben zeigt die physiologischen und psychologischen Hintergründe von Ermüdungsprozessen und informiert wie Vigilanz und Müdigkeit gemessen werden können welche Strategien helfen um wach zu bleiben und wie Übermüdungssituationen am Arbeitsplatz evaluiert werden können. Aus dem Inhalt: Vigilanz Müdigkeit Schläfrigkeit Fatigue: Versuch einer Begriffsbestimmung - Das Konstrukt Vigilanz - Anatomie und Physiologie der Wachheit - Der feine Unterschied: Belastung oder Beanspruchung - Messverfahren zu Vigilanz und Ermüdung - Strategien zur Optimierung der Vigilanz - Fatigue Risk Management - Vermeidung und Prävention müdigkeitsbedingter Unfälle. Die Autoren: Gerhard Klösch MPH ist Schlafforscher und stellvertretender wissenschaftlicher Leiter des Zertifikatskurses Schlafcoaching an der Medizinischen Universität Wien. Dr. Peter Hauschild und Prof. Josef Zeitlhofer leiten das Institut für Chronopsychologie und Chronomedizin an der Sigmund Freud PrivatUniversität Wien.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
22.03.2026 um 14:33 Uhr

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