EAN: 9783662671979

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Wie können Anfänger Schwimmen effektiv erlernen?Schwimmen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten die Kinder und Erwachsene erlernen können ob als Freizeitbeschäftigung sportliche Aktivität oder lebensrettende Maßnahme. Neben dem theoretischen Wissen zum Anfängerschwimmen wie z. B. dem Umgang mit Ängsten wird in diesem Lehrbuch eine Fülle an Handwerkszeug für die Vermittlung im Rahmen der Wassergewöhnung und -bewältigung beschrieben. Durch den systematischen Aufbau bei der spielerischen Wassergewöhnung und den zu erlernenden Grundfertigkeit wie Atmen Tauchen Schweben Gleiten Springen Drehen Rollen und Fortbewegen sind die Übungen sofort in der Praxis umsetzbar und stellen die Grundlage für die 1. Schwimmtechnik dar.Wie unterstützt dieses Lehrbuch die Planung eines optimalen Schwimmtrainings?Methodischen Übungskarten helfen jede Schwimmtechnik jeden Start oder jede Wende eigenständig zu erlernen oder dienen zur Trainingsvorbereitung. Über 90 abrufbare Videos sowie weiteres Downloadmaterial Checklisten und Übersichten zu Technikabweichungen und Korrekturmöglichkeiten unterstützen zusätzlich den Lernprozess. Des Weiteren werden Praxisbeispiele aufgezeigt die die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten im Schwimmen schulen. Somit wird die optimale Grundlage für das Verständnis und die Vermittlung der vier Schwimmtechniken Delfin Rücken Brust und Kraul sowie der Starts und Wenden in der Schwimmausbildung geschaffen. Wer profitiert von diesem praxisorientierten Lehrbuch?Studierende der Sportwissenschaft Lehrkräfte Trainer und Freizeitsportler haben die Möglichkeit mit diesem umfassenden Praxisbuch sich und anderen den Bewegungsraum Wasser näher zu bringen sich theoretisches Wissen anzueignen bzw. zu vermitteln sowie Kompetenzen zu entwickeln für einen sicheren Aufenthalt im Wasser.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
14.11.2025 um 04:08 Uhr

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