
EAN: 9783701505432

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Ein Buch für Menschen auf der Suche nach sich selbst: Der achtfache Yoga-Pfad ist ein seit Jahrtausenden erprobter Weg um sich aus eingefahrenen Denk- und Verhaltensmustern zu befreien und sein inneres Potenzial zu entfalten. Die einzelnen Glieder sind ein Schlüssel für einen besseren Umgang mit anderen Menschen mit der Umwelt und mit sich selbst. Auf verständliche praktische und zeitgemäße Weise erklärt Su Busson in ihrem neuen Buch die spirituellen Grundprinzipien des Yoga - etwa Gewaltlosigkeit Wahrhaftigkeit Zufriedenheit und Selbstdisziplin - ebenso wie die weiteren Bestandteile des Yoga-Weges: Körperhaltungen Lenkung der Lebensenergie Rückzug der Sinne Konzentration Meditation und Einheitsbewusstsein. Neben traditionellen yogischen Zugängen fließen moderne westliche Ansätze und zahlreiche Übungsvorschläge in dieses Buch ein. Es geht darin letztlich immer um das was Yoga im Alltag bedeutet: Leben im Jetzt.
Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
21.03.2025 um 05:59 Uhr
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9783701505432
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