
EAN: 9783710607332

Bilder-Quelle: averdo
Wer gut schläft hat Energie Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen - ob beim Einschlafen Durchschlafen oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist. Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen um endlich besser zu schlafen. Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus?
Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
25.03.2025 um 10:15 Uhr
25.03.2025 um 10:15 Uhr
Hersteller
-
EAN
9783710607332
MPN
-
ASIN
3710607337
Produktgruppe
Bücher & Zeitschriften

Produktzustand:
Verfügbarkeit:
Versandkosten:
Sonderpreis:

Sie sind Shopbetreiber? Listen Sie ganz einfach Ihre Produkte hier bei uns im Portal >>>
Letzte EAN Aktualisierungen:
7640136869855 - PLAYBOY - Dekokissen ELLEN mit Samtüberzug in Bla...4260095226662 - Babybay Matratze klima extraluftig maxi boxspring ...
8433840725987 - - Casilda Kissenbezug aus Leinen und Baumwolle ros...
9783903072923 - Mein Schlaf-Gut-Journal - Dr Carolin Marx-Dick Geb...
4015588612206 - HU 662 Wärmeunterbett weiß 100 W 4015588612206 m...
4010395785761 - Wiegenset Organic Cotton Drifting Leaves grau grü...
7068460256958 - Katze Kind Nachtlicht wiederaufladbares Kind Baby ...
7611358119837 - - Hose - Red 42 - Mix & Match - Homewear für Frau...
5712476006060 - Baby Matratze für Neugeborenenaufsatz Teil 2 2...
9783845855547 - Wenn die Sonne schlafen geht - Cornelia Boese Papp...
3220660318797 - Maxi-Cosi Babyschale »Citi« - B-Ware sehr gu...
4009250807670 - Matratze Dream für Stubenwagen 37x70 cm...
kürzlich hinzugefügt:
9783898835978 - Ab heute schlaf ich richtig gut m Audio-CD u Affir...4010395785808 - Wiegenset Organic Cotton Olifant beige...
8433840701820 - - Kissenbezug Blok 60 x 60 cm aus Leinen senfgelb ...
4255598324779 - KIDIZ® Babywippe Babyschaukel mit 5 Geschwindigke...
4009250084194 - Jersey-Spannbetttuch 40x90 cm...
4010395783187 - Kugelschlafsack Thermo Bio Baumwolle - TOG 25 - Ko...
4262378630098 - Babydecke 70x100 cm...
4260567694173 - Nestchenschlange 300 cm...
4260062090890 - Schlaf Topper Reise-Set 3 teilig Visko-Matratzenau...
5413538743748 - Disney Minnie Kissen 50x50cm...
4006891953407 - Renforcé Wende-Bettwäsche 40x60 100x135 cm...
4036581534289 - Gesundheit Schlaf & Entspannung Besser Schlafen Ka...