EAN: 9783711000538

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Was haben eigentlich ein Mensch und ein Donut gemeinsam? Wie weit muss man laufen um den Nährwert eines Biers abzuarbeiten? Und warum bloß schützt unser Körper seine Fettreserven so vehement? Martin Apolin hat nicht nur auf diese Fragen eine schlüssige Antwort parat. Er stellt darüber hinaus klar: Es gibt im Prinzip nur eine Regel die man beachten muss um abzunehmen. Und die ist verdammt einfach. Soviel sei verraten: Vergessen Sie Diäten! Um Gewicht zu verlieren müssen Sie nicht tagelang Kohlsuppe löffeln brauchen abends nicht mit knurrendem Magen ins Bett zu gehen und auch nicht auf Ihre geliebten Kohlenhydrate verzichten. Humorvoll unterhaltsam und fundiert erklärt Apolin wie sich mit den Erkenntnissen aus Physik und Medizin viele Ernährungslügen wissenschaftlich widerlegen lassen - und wie Sie wirklich dauerhaft und unkompliziert abnehmen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
16.05.2026 um 13:11 Uhr

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