
EAN: 9783742302991

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit
Der Journalist und Moderator Marcus Thomas ist ein echtes Muskelpaket mit durchtrainiertem Body so wie viele Männer ihn sich wünschen - doch das war nicht immer so. Jahrelang hat er erfolglos trainiert ohne Muskelmasse aufzubauen. Als sogenannter Hardgainer legte er auch bei Aufnahme großer Nahrungsmengen nur sehr schwer an Muskelmasse zu da sein Stoffwechsel Kohlenhydrate schlecht verwerten kann. Kein Trainingskonzept hat funktioniert und die üblichen Fitnessratgeber haben ihm auch nicht geholfen. Entweder waren sie zu theoretisch und fachspezifisch oder von Bodybuildern für Bodybuilder geschrieben. Doch eines Tages packte den Journalisten der Ehrgeiz und er begann zu recherchieren wie Muskelaufbau wirklich funktioniert und wie man auch als Hardgainer Masse aufbauen kann. In seinem Buch lüftet er das Geheimnis wie er selbst seinen Körper verändert hat wie er trainiert was man als Hardgainer über Ernährung wissen muss und wie man motiviert bleibt. Dabei bezieht er immer die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ein.Marcus vermittelt kein Halbwissen und keine Mythen sondern bringt auf den Punkt was im Gym wirklich rockt. Er hat das Buch geschrieben das er sich in all den Jahren des erfolglosen Trainings immer gewünscht hat. Sein Wissen möchte er all jenen zugänglich machen denen es genau so geht wie ihm. Denn jeder kann es schaffen!
Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
10.07.2025 um 07:03 Uhr
10.07.2025 um 07:03 Uhr
Hersteller
-
EAN
9783742302991
MPN
-
ASIN
374230299X
Produktgruppe
-

Produktzustand:
Verfügbarkeit:
Versandkosten:
Sonderpreis:

Sie sind Shopbetreiber? Listen Sie ganz einfach Ihre Produkte hier bei uns im Portal >>>
Letzte EAN Aktualisierungen:
7600282533529 - Soniatkia - Großer 2-teiliger Pillen-Organizer wÃ...6936520805303 - X8 128GB 6GB - Titanium Silver...
9783991211945 - KOMPASS Wanderführer Schwarzwald Süd mit Naturpa...
4015468500319 - Bonsaii 4S30 Aktenvernichter bis zu 10 Blatt Papie...
5028252063197 - Aktenvernichter Mercury RDX1850 2102421EU Partikel...
9783991216131 - KOMPASS Wanderführer Königssee Nationalpark Berc...
9783991219293 - KOMPASS Wanderführer Karnischer Höhenweg Von ThÃ...
5059474014391 - Tunnelzelt Apex Compact 200...
8720589320079 - Pro Smart Wi-Fi Mini Beamer - Schwarz Blau - Inklu...
9783734207730 - Vis-à -Vis Reiseführer New York Kartoniert (TB)...
0787421358919 - Allak 3 Zelt Sand...
4255664807441 - Beliani - Esszimmerstuhl 4er Set Weiß Kunststoff ...
kürzlich hinzugefügt:
9783991211877 - KOMPASS Wanderführer Sauerland mit Rothaarsteig 5...4255664807441 - Beliani - Esszimmerstuhl 4er Set Weiß Kunststoff ...
4026631076715 - HSM shredstar X12pro Aktenvernichter CD-Vernichtun...
4056264528718 - ALPINE SL GTX Herren...
4260403944134 - Mudguard koloss orange...
8809759233491 - Incline Festival Chair - Campingstuhl Blue Bandann...
9783991219361 - KOMPASS Wanderführer Madeira 60 Touren mit Extra-...
4718017258470 - ASUS ZenScreen GO MB16AHP - LCD-Monitor - 396 cm (...
4028545134277 - Kletterschuh Spirit VCR Komfort Vielseitig Klettve...
9783734207839 - Vis-à -Vis Reiseführer Barcelona & Katalonien Kar...
4015867131459 - MK7120-71A38 Honeywell Orbit 7120 USB MK7120-71A38...
9783734206467 - Vis-à -Vis Reiseführer Venedig & Veneto Kartonier...