9783742304964 - Abnehmen mit der China Study® - Thomas Campbell Kartoniert (TB)

Bilder-Quelle: averdo

Die weltweit bekannte China Study® hat gezeigt dass Veganer am gesündesten sind. Aber vegane Ernährung beugt nicht nur Krankheiten vor oder unterstützt die Heilung sondern sie hilft auch dauerhaft und gesund abzunehmen. Dieses Buch zeigt wie man seine Ernährung richtig umstellt um das eigene Gewicht erfolgreich zu optimieren und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Über 55 simple Rezepte und ein 2-Wochen-Plan erleichtern die Umstellung und sorgen für eine ausgewogene Ernährung. Zudem gibt es Tipps wie man richtig einkauft welche Lebensmittel zum Grundvorrat gehören wie man Inhaltsangaben auf Verpackungen richtig lesen kann und welche Dinge beim Auswärtsessen zu beachten sind. So wird die richtige Auswahl der Lebensmittel nicht nur selbstverständlich sondern die gesetzten Ziele auch erreichbar - und zwar für jeden.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
20.03.2025 um 02:07 Uhr

Hersteller

EAN

9783742304964

MPN

ASIN

3742304968

Produktgruppe

Fachbücher, Lernen &