EAN: 9783742311917

Bilder-Quelle: averdo

Du suchst nach einem ganzheitlichen Weg der dich zu mehr Ausgeglichenheit und dauerhaftem Wohlbefinden führt? Mit Ayurveda-Yoga kannst du dieses Ziel erreichen. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda und die Philosophie des Yoga sind eng miteinander verknüpft. Beide streben danach Körper und Geist in Einklang zu halten. Ärztin Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker zeigt dir wie du dein Dosha bestimmst deine Konstitution sowie die Bedürfnisse deines Körpers verstehen lernst und deine Yogapraxis optimal darauf ausrichtest. Yogaflows für Frühling Sommer Herbst und Winter führen dich sanft und natürlich durchs Jahr. Anregungen zur richtigen Ernährung entspannende Rituale und Sequenzen zur Linderung verschiedener Beschwerden helfen dir zusätzlich dabei deine Gesundheit zu stärken und dich langfristig ins Gleichgewicht zu bringen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
08.10.2025 um 10:01 Uhr

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