EAN: 9783742317315

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechslungsreiche Workouts auch ohne Fitnessstudio. Durch den Widerstand werden Eigengewichtsübungen intensiviert und das Training an Geräten auf gelenkschonende Weise simuliert. Sportwissenschaftler Lutz Herdener stellt dir 50 Workouts vor um Muskeln aufzubauen deine Kraftausdauer zu steigern die Stabilität deines Körpers zu verbessern und deine Beweglichkeit zu fördern. Sportartspezifische Übungsreihen helfen dir zudem Schwachstellen in deiner Muskulatur zu beseitigen und deinen Körper aufs Laufen Klettern oder Schwimmen vorzubereiten. Mit den praktischen Widerstandsbändern auch Superbands genannt kannst du überall trainieren - ob zu Hause im Freien oder im Fitnessstudio - und wirst im Handumdrehen fit.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
29.10.2025 um 12:04 Uhr

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